Mandalas

Dentro de las múltiples técnicas de relajación orientales, se encuentra la de pintar mándalas. La pueden realizar personas de cualquier edad , fortaleciendo la creatividad y la concentración. Si además se realizan escuchando música relajante, el efecto es increíble, os aseguro que lo he probado en clase y es genial. Pincha aquí si quieres descargártelos

November 14, 2013